NEUE TERMINE: 18.8|25.8|27.8|1.09|3.09|8.09|10.09
YOG(A)
„Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.“
Bhagavad Gita
yoga means unity, its about the unity of
body.
soul.
mind.
harmony between inner awarenes and outer action. connection of the individual self with something larger (nature, consciousness or the whole)
wenn gedanken, emotionen und mentale unruhe still werden, zeigt sich das wahre selbst.
Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ“
(योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः) — Yoga Sūtra 1.2
BODY.
Yoga ist ein Weg des Erinnerns. Zurück in den Körper, zurück in den Moment. Durch achtsame Bewegungen stärken un dehnen wir den körper, finden Stabilität un ein feines Gespür für uns selbs. Die Bewegung selbst wird zu einem stillen Dialog mit sich selbst.
der schnellste und einfachste weg um sich mit seinem körper zu verbinden ist die athmung. wenn du zu deinem körper zurück kommst, dann schaffst du den raum damit du dich mit dem geist auseinandersetzen kannst.
MIND.
Der Geist darf zur Ruhe kommen. Mit bewusster Atmung und Meditation beobachten wir Gedanken und lassen sie ziehen, lösen Anspannung und finden Klarheit. Der Lärm des Alltags tritt in den Hintergrund – Präsenz entsteht.
Yoga schult den Geist in Ruhe und Klarheit. Atemübungen und Meditation helfen, Gedanken zu beobachten, ohne sich von ihnen beherrschen zu lassen. Der Geist wird still, fokussiert und offen. Ein Werkzeug, statt ein Unruhestifter.
So entsteht mentale Gelassenheit im Alltag.
SOUL.
Die Seele ist im Yoga das, was unveränderlich und wahr in uns ist. Durch die Praxis verbinden wir uns mit diesem inneren Kern unserem Selbst jenseits von Rollen, Sorgen und Gedanken. Yoga führt uns Schritt für Schritt zurück zu dieser Quelle von Frieden, Liebe und Verbundenheit.
Yoga-Kurse und Preisgestaltung
Hier finden Sie alle Informationen zu unseren Kursangeboten inklusive Preise und Vorteile.
10,00 €
Basis-Kurs
Für Einsteiger
Ideal wenn du Yoga gerade kennenlernst oder nach einer Pause wieder einsteigen möchtest. Du übst in einem geschützten Rahmen, ohne Leistungsdruck.
Um den Einstieg zu erleichtern gibt es den ‚First Timers Pack‘ :
– Erste Klasse für 10 €
– Danach (vor der zweiten Klasse) einen 4er-Block für 40 € (gültig für 2 Monate)Ideal für Einsteiger, um Yoga und Vedanta kennenzulernen.
18 €
Einzelklasse
Für Teilnehmer, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Ca. 20 % Ermäßigung generell für alle mit geringem Einkommen (zB. Studenten).
Damit dass jede\:r Yoga üben kann – fragt einfach, wenn du Unterstützung brauchst.
150 €
10-er Block
der 10er-Block unterstützt dich dabei eine kontinuierliche Praxis aufzubauen. Ideal wenn du Yoga fest in deinen Alltag integrieren möchtest.
10 Klassen gültig für einen festgelegten Zeitraum nicht übertragbar.
Bitte wie Bargeld behandeln – bei Verlust nicht ersetzbar
Gutscheine
Am einfachsten könnt ihr 10er-Blöcke oder Einsteigerblöcke kaufen und verschenken.
Andere Gutscheinvarianten sind organisatorisch leider nicht sinnvoll möglich.